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news information人們紛紛祈福吃美食,期待好運(yùn)連連討個(gè)健康好彩頭。但往往忽略水才是健康的根基,二月二過后,天氣忽冷忽熱,氣候變得干燥,很容易引發(fā)一系列的疾病,多喝水,會(huì)喝水,喝好水是保障身體健康必不可少的一環(huán)。多喝水,...
人們紛紛祈福吃美食,期待好運(yùn)連連討個(gè)健康好彩頭。但往往忽略水才是健康的根基,二月二過后,天氣忽冷忽熱,氣候變得干燥,很容易引發(fā)一系列的疾病,多喝水,會(huì)喝水,喝好水是保障身體健康必不可少的一環(huán)。
多喝水,會(huì)喝水,夏天干燥,很多人會(huì)出現(xiàn)嘴唇脫皮、干咳、口苦、易煩躁的情況,影響正常的工作與生活。此時(shí)應(yīng)多喝水,不僅可以解夏渴,還可以改善"夏燥"引起的身體不適,促進(jìn)代謝廢物的排出,提高機(jī)體的免Y力。
除了多喝水,還要會(huì)喝水,做到及時(shí)補(bǔ)水,千萬不能等到口渴了再喝水,此時(shí)身體已經(jīng)處于脫水狀態(tài),可能出現(xiàn)頭痛,頭暈,口干,口渴,疲勞等不適癥狀,更有甚者可能出現(xiàn)抽筋、乏力、氣短、惡心、心跳加快等。同時(shí)還要少量多次飲水,把喝水時(shí)間分配到一天的多個(gè)時(shí)刻,每次200毫升左右,間隔時(shí)間為半個(gè)小時(shí),以利于人體吸收。口渴難忍時(shí)一次大量飲水會(huì)導(dǎo)致血中的氯化鈉濃度降低,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致水中毒。
多喝不含有害物、保留礦物質(zhì)的健康水對(duì)身體至關(guān)重要
春季健康飲水,除保障足量飲水外,第三軍醫(yī)大學(xué)環(huán)境衛(wèi)生學(xué)教研室主任舒為群教授認(rèn)為,還應(yīng)該以安全無害為基礎(chǔ),以礦物質(zhì)平衡為核心內(nèi)涵。顯然,備受消費(fèi)者歡迎的純凈水,在制備過程中"一刀切"的把水中所有物質(zhì)全部去除,并不符合健康飲水的標(biāo)準(zhǔn)。在追求飲水安全的同時(shí),不能忽視水中礦物質(zhì)對(duì)人體的重要性。
著名水營養(yǎng)學(xué)家李復(fù)興教授表示,飲水中的礦物質(zhì)對(duì)人體健康至關(guān)重要。因?yàn)樗鼈円噪x子的形態(tài)存在于水中,與存在于食物中的礦物質(zhì)比起來更容易被腸道吸收。水中的常量礦物元素(鎂、鈣、碳酸氫鹽和硫酸鹽)和微量元素(鋰、鉬、硼等)對(duì)人體日常需要貢獻(xiàn)巨大。因此,李復(fù)興教授也倡導(dǎo)大家多喝安全、含有適量天然礦物質(zhì)的好水。
那么,如何才能喝上不含有害物、保留礦物質(zhì)的健康水呢?
為大家推薦金利源凈水機(jī),從技術(shù)上解決了傳統(tǒng)凈水機(jī)"過度過濾"的弊端,既可將水中細(xì)菌、病毒、有機(jī)污染物、重金屬等有害物質(zhì)去除,又可保留對(duì)人體有益的鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)。不只保障飲水安全,更注重飲水健康!
需多喝水、會(huì)喝水、喝含有礦物質(zhì)的健康水。金利源凈水機(jī),去除有害物,保留礦物質(zhì),讓您在家即可隨時(shí)暢飲健康水,助您身體健康無憂愁!
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